Un PROGRAMA para RESETEAR
TU VIDA y volver a vibrar
Un PROGRAMA para RESETEAR TU VIDA y volver a vibrar
¿Te notas hinchada, pesada
o con la energía por los suelos?
¿Sientes que comes “bien”
pero tu cuerpo no mejora?
¿Empieza el verano y en lugar de cuidarte,
tiendes a descuidarte más?
¿CÓMO funciona
el PROGRAMA?
Este programa une lo mejor de dos mundos:
Menús nutricionales creados por Gina Estapé (dietista-nutricionista)
Yoga y Meditación para regular tu sistema nervioso
Porque de nada sirve comer bien si vives en estrés constante…
Y tampoco relajarte si sigues inflamándote cada día.
3
Meses de menús
nutricionales
con recetas fáciles
y de temporada
24
Clases YOGA
y MEDITACIÓN
enfocadas en desinflamar
y regular el sistema digestivo
3
MESES
de programa
Realízalo en 3 o si lo
prefieres a tu ritmo
∞
Acceso de
por VIDA
¡Sí lo has leído bien!
Para siempre que quieras
¿QUÉ incluye?
Acceso para siempre
Se te irá actualizando tu programa según añadamos nuevo material.
Apoyo en un grupo de WhatsApp
donde estaremos todas las personas del programa. Aquí podrás compartir como está yendo el curso, cómo te sientes y será tu lugar donde acudir cada vez que lo necesites.
Material de apoyo
para complementar los audios que podrás descargar,
imprimir y tener para siempre.
¿QUÉ conseguirás?
- Dejar atrás la hinchazón, la pesadez y la incomodidad digestiva
- Aprender a comer lo que tu cuerpo necesita para desinflamarse
- Relajar tu sistema nervioso y bajar el nivel de estrés que muchas veces mantiene tu cuerpo inflamado
- Tener una estructura clara para cuidarte este verano sin volverte loca
- Crear hábitos que te acompañen más allá del verano
- Sentirte bien por dentro… y que se note por fuera
- Dejar de vivir en guerra con la comida y empezar a disfrutar de lo que comes, sin culpa ni miedo
- Aprovechar el verano para cuidarte de verdad, sin excusas ni castigos, sino desde el placer y la calma
¿QUIERES unirte?
O bien ÚNETE un año a Blue Bamboo + Programa 3 meses
ÚNETE a Blue Bamboo un año + PROGRAMA
Por solo 250 € tendrás 1 año entero de acceso a Blue Bamboo (valorado en 300 €) + el programa completo de yoga y nutrición para mejorar tus digestiones este verano.
Te llevas todo por menos de lo que cuesta solo la suscripción anual.
REGALOS EXTRA
Para las más rápidas (30 primeras plazas)
Por haber formado parte del reto,te regalamos con tu suscripción
Aprende a organizar tu alimentación con menús completos y una despensa saludable.¡HOLA! ¿QUÉ TAL?
Soy PAULA, fundadora
de BLUE BAMBOO
Pasé 6 años en un trabajo
de finanzas hasta que…
Atrapada entre el estrés y una crisis existencial, me fui a Australia buscando respuestas. No encontré “el sentido de la vida”, pero sí descubrí que el yoga, la meditación y algunos hábitos me la cambiaron por completo.
Así nació Blue Bamboo: para que otras personas, como yo, encuentren su espacio de bienestar.
Y aunque emprender también tiene lo suyo, ver cómo tantas
mujeres se priorizan gracias a esto, hace que todo tenga sentido.
Soy la cabeza (y el corazón) detrás de Blue Bamboo.
Pasé de vivir en piloto automático a descubrir que moverse, respirar y cuidarse puede cambiarlo todo.
Ahora quiero que lo descubras tú también, sin complicaciones ni postureo.
Ya he acompañado a miles de mujeres a reconectar consigo mismas. ¿Te unes?
¡HOLA! ¿QUÉ TAL?
Soy PAULA, fundadora
de BLUE BAMBOO
Pasé 6 años en un trabajo
de finanzas hasta que…
Atrapada entre el estrés y una crisis existencial, me fui a Australia buscando respuestas. No encontré “el sentido de la vida”, pero sí descubrí que el yoga, la meditación y algunos hábitos me la cambiaron por completo.
Así nació Blue Bamboo: para que otras personas, como yo, encuentren su espacio de bienestar.
Y aunque emprender también tiene lo suyo, ver cómo tantas
mujeres se priorizan gracias a esto, hace que todo tenga sentido.
Soy la cabeza (y el corazón) detrás de Blue Bamboo.
Pasé de vivir en piloto automático a descubrir que moverse, respirar y cuidarse puede cambiarlo todo.
Ahora quiero que lo descubras tú también, sin complicaciones ni postureo.
Ya he acompañado a miles de mujeres a reconectar consigo mismas. ¿Te unes?
¿QUIÉN te acompañará?
Este es nuestro maravilloso equipo de profesionales que te acompañará en esta aventura. El equilibrio perfecto para que puedas alinear tu vida y gestionarte emocionalmente.
PAULA GONZÁLEZ
CEO y Profesora de Yoga
“Pasé más de 3 años de analíticas, médicos y nutricionistas buscando qué es lo que me inflamaba y me hacía sentir tal mal. Ningún resultado determinaba la causa, hasta que yo misma la encontré: se trataba del estrés. Me di cuenta de que llevaba 3 años buscando fuera de mi la solución cuando realmente solo necesitaba conectar conmigo y traer tranquilidad a mi cuerpo y a mi mente” Paula.
/ Instagram: @paugomb
TETE DURÁN
Profesora de Yoga y Meditación
La meditación es clave para calmar tu sistema nervioso y encontrar la paz que tu cuerpo necesita. Teté te guiará a través de sesiones de meditación pensadas para ayudarte a reducir el estrés y conectar con tu interior. «¿Sabías que la relación cerebro-estómago es más real de lo que parece? La meditación no solo te da paz mental, también mejora tu digestión y bienestar».
/ Instagram: @teresa.bluebamboo
GINA ESTAPÉ
Dietista-nutricionista
Gina Estapé es una nutricionista experta en inflamación y salud hormonal femenina. Lo que comemos, cómo lo comemos, y cómo vivimos en general, afecta directamente a nuestro cuerpo. Desde la gestión del estrés hasta la calidad de nuestro sueño, nuestras decisiones diarias son determinantes. Gina te ayudará a entender qué alimentos y hábitos te están influyendo, y cómo puedes hacer cambios para mejorar tu bienestar de forma sostenible y sin complicaciones.
/ Instagram: @myhealthybites
Las OPINIONES de quienes
ya dieron el primer paso
BLUE BAMBOO
Opioniones 232 – Excelente
Marcas que han confiado
en BLUE BAMBOO
