Formación de PROFESORA DE YOGA 200 horas

Sí, siempre que practiques con cierta regularidad y tengas ganas de entender lo que haces. No te vamos a pedir flexibilidad ni años de práctica: la formación funciona tanto para quien empieza como para quien lleva tiempo practicando y quiere profundizar de verdad. Y si cuando hablemos vemos que te conviene esperar unos meses y llegar con más base, te lo diremos con honestidad. Preferimos eso a que empieces con dudas.

Para personas que quieren formarse como profesoras de yoga, ya sea para dedicarse profesionalmente a ello o para integrar el yoga de forma más profunda en su vida. También es ideal para quienes desean crecer a nivel personal, entender mejor su cuerpo y su mente, y vivir una experiencia transformadora. No es necesario tener experiencia previa enseñando: solo compromiso, ganas de aprender y una práctica personal, aunque sea reciente.

La formación está centrada en Vinyasa Yoga, un estilo dinámico y creativo que sincroniza movimiento y respiración. Cada clase es como una coreografía fluida donde las posturas se enlazan de forma consciente, permitiendo trabajar fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración al mismo tiempo. No es un estilo rígido ni repetitivo: aprenderás a construir tus propias secuencias, adaptarlas a diferentes niveles y crear clases con sentido, coherencia y alma. También exploraremos otras influencias como el Hatha, el Yin, el yoga restaurativo o el Nidra, para que tengas una base sólida y versátil como futura profesora.

Sí, y de hecho ese es uno de los grandes mitos del yoga: que hay que ser flexible para empezar. La flexibilidad no es un requisito, es una consecuencia (y no solo física, también mental). En esta formación no buscamos cuerpos perfectos ni posturas extremas: lo importante es tu compromiso, tus ganas de aprender y tu presencia. Te enseñaremos a adaptar la práctica a tu cuerpo y a acompañar a otras personas desde ese mismo respeto. Porque ser profe no es saber hacerlo todo, sino saber acompañar desde la empatía, la escucha y la experiencia real.

No pasa nada. Muchas personas hacen esta formación sin intención de enseñar, sino como un proceso de crecimiento personal. Porque aquí no solo aprendes a guiar a otras, también aprendes a conocerte, a escucharte y a transformar tu relación contigo misma. Si decides no dar clases, te llevarás una base sólida para profundizar en tu práctica, mejorar tu bienestar y aplicar todo lo aprendido en tu día a día.

No hay nada que memorizar. Y si cuando llegue la fecha del examen sientes que no estás preparada, lo reagendamos: nadie va a suspenderte por ir a otro ritmo. La evaluación es continua y formativa: ejercicios y trabajos reflexivos, prácticas guiadas, sesiones en directo donde pones en práctica lo aprendido y feedback personalizado de tus formadoras. Al final hay un examen en directo, y también puedes entregar un trabajo final: dar una clase de yoga a tres personas, grabarla y evaluarla contigo a través del vídeo.

No pasa nada. Sabemos que conciliar no siempre es fácil, por eso todas las clases se quedan grabadas y podrás verlas cuando mejor te venga. Además tendrás acceso a una plataforma donde seguir el contenido a tu ritmo, entregar tus ejercicios y mantener el contacto con el equipo. Eso sí, te recomendamos asistir en directo siempre que puedas: es donde ocurre la magia, resolver dudas, compartir en grupo, practicar juntas y sentirte parte de la comunidad.

Sí, y de hecho la mayoría de nuestras alumnas trabaja. El calendario está cerrado desde el primer día, así que sabes desde el principio qué semanas te van a pedir más. Los directos son martes y jueves, y si un día no llegas, la clase queda grabada y la ves cuando puedas. Lo que no te va a pasar es descolgarte en silencio: si desapareces una semana, alguien del equipo te escribe.

La próxima edición comienza el 19 de enero de 2027. Ese día arrancamos juntas con las primeras sesiones en directo y el acceso al contenido online. Si sientes que este es tu momento, ya puedes reservar tu plaza y empezar a prepararte.

Durante la formación te guiaremos paso a paso para que entiendas el porqué de cada postura, no solo el cómo. Tendrás clases prácticas, correcciones en directo, feedback individual y recursos visuales para que aprendas a ajustar tu cuerpo y también el de tus futuras alumnas. Además grabarás algunas prácticas que recibirán revisión personalizada por parte del equipo. No se trata de hacer la postura perfecta, sino de conocer tu cuerpo, moverte con conciencia y aprender a enseñar desde la experiencia real.

Sí. Blue Bamboo está registrada en Yoga Alliance, el registro internacional de escuelas de yoga, y al terminar obtienes la acreditación RYT-200. Es exactamente la titulación que piden centros, gimnasios, colegios y ayuntamientos cuando te contratan para dar clase.

Las 200 horas son el estándar internacional para empezar a dar clase: es la titulación con la que se contrata a una profesora de yoga. Las 500 horas no son una versión mejor, sino una especialización posterior que se hace cuando ya llevas tiempo enseñando y sabes en qué te quieres profundizar. Si tu objetivo es formarte bien y poder dar clase, el camino empieza por las 200.

Puede que no lo sea, y no pasa absolutamente nada por decirlo. Escríbenos igualmente: lo miramos juntas y, si lo mejor es esperar, te lo diremos nosotras y te avisamos cuando abramos la siguiente edición. Preferimos que entres cuando puedas disfrutarlo a que lo hagas a medias.